1:1 terapi foregår i min lille hyggelige klinik på Amager, hvor vi sidder i to behagelige stole overfor hinanden med varm te på kanden.

​

Samtalerne varer 60 minutter, og du bestemmer, hvad du har mest brug for at tale om. Under terapien spørger jeg løbende ind til det, du fortæller og hjælper dig med at give plads til de følelser, der kommer op.

​

Det er meget forskelligt, hvor ofte mine klienter går i terapi. Nogen går en gang om ugen andre kun en gang om måneden.

​

Jeg anbefaler dog, at du går i terapi med et fast tidsinterval imellem samtalerne i starten, fx en gang hver 14. dag, så dit sind får noget struktur på sit indre arbejde. Fuldstændig ligesom enhver anden form for træning og udvikling kræver terapeutisk arbejde nemlig også stabilitet og vedholdenhed for rigtigt at bære frugt